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2025-07-23 22:42:08　　点击量：

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　　高原与边疆，曾被视为“远方”的象征，是逃离城市后的诗意栖居。而2025年的数据表明，这些地区不再只是一次性向往的目的地，而逐渐成为年轻人“内容创作”“生活重构”《2025中国“宝藏小城”旅游报告》“疗愈停留”的现实选项。Z世代将边疆旅行视为自我表达的舞台，以非遗体验、民族服饰换装、旅拍剧本为切口，在社交平台制造流量符号；新中产与30岁以上的青年将其视作逃离城市节奏的疗愈地，以高原营地、静心冥想、牧区民宿为旅居起点；中老年人群则更青睐于“高原康养+低温避暑”，形成日均停留超过5天的长线消费周期；亲子家庭也通过边疆的自然课堂、民族课程与博物场馆，构建起兼具

　　在今年榜单中脱颖而出的城市，往往并非传统意义上的旅游资源富集区，而是借助一套“高表达度+高参与感”的内容叙事框架，在平台上构建起清晰、鲜明的旅行符号。例如，江西资溪并无顶级景区，却以“森林+咖啡+非遗集市”的新中式松弛感成为Z世代旅拍爆款，在抖音上每月新增内容破10万条；陕西扶风通过打造“周秦古都+法门非遗”的融合式体验，引发大量研学和知识型用户自发转发，旅游停留时长同比增长超过40%；甘肃肃南，原本是西北小众自治县，通过“祁连山马群+裕固族服饰+草原换装体验”实现旅拍流量突破，成为“高原出片地”关键词下的热搜城市。

　　2025年，在非遗体验类产品中，“小而精、沉浸式、有参与感”的项目成为爆款关键词。陕西扶风依托法门寺文化与汉唐遗产，推出非遗工坊、汉服仪典、节庆演绎等文旅结合型产品，成为Z世代非遗首选目的地；新疆阿瓦提县将木卡姆音乐、尔族舞蹈与手工艺制作融入沉浸课程，成为“民族非遗+多日研学”的样板地；湖南通道侗族自治县通过“鼓楼篝火夜”“侗锦织造”等原生态非遗体验，吸引大量影像创作者和深度文化游人群；而在山西蒲县，传统皮影、面塑、戏剧艺人集体入驻旅游接待空间，推动“小县文艺复兴”。

　　康养小城曾是中老年人的专属旅行场景，如今正迅速拓展至更广阔的人群——包括都市白领、压力工作者、独居青年、慢生活偏好者等。青海贵南、湟源两地地处高原，温度适宜、空气清洁、民族疗愈体验构成天然“低压休整区”；山西平顺以太行山深度康养旅居为核心，吸引“北上广不想回”的自由职业群体；湖南安化结合茶文化、冥想营、瑜伽室、森林浴等功能性疗愈产品，打造“精神松弛小镇”；宁夏隆德则围绕中医康复、慢食饮养等本地元素进行“康养体验周”设计。

　　本地文化视觉化：从民族服饰、传统节庆、非遗工艺中提炼“可拍摄符号”，形成独有的城市标签。打破“千城一面”的旅拍同质化，用视觉符号锚定小城的文化记忆点。从民族服饰中提取元素，如将苗族蜡染的色彩转化为场景布景，让游客在拍摄中自然接触文化内涵。把非遗工艺进行场景化呈现，如在小城的陶艺工厂设置“拉坯体验+成品拍摄”的流水线，游客既能亲手制作非遗物件，又能以工坊为背景完成旅拍，让“拍摄物”成为可带走的文化载体。

　　各个目的地康养产品丰富。云南腾冲市滇滩镇依托地热资源，打造热门康养旅居目的地。作为腾冲六大热田之一，滇滩镇腊幸温泉常年保持60至90的水温，富含硫、钙等微量元素。温泉酒店提供地热熏蒸、中药理疗等服务，年均接待旅居客超600人次。高原生态则成为青海的独特康养资本。贵南县的阿尼直亥雪山景区，将5011米山峰与“银措圣湖”、原始森林、河谷温泉组合成复合疗愈系统，在政府推动下发展“户外运动+康养温泉”模式。一些小城市正在主动推动“康养产业融合”，例如湖南南川将茶园生态与心理疗愈结合，推出“茶疗营”；贵州遵义在民宿群基础上叠加“轻断食+营养课程”；新疆伊宁则在薰衣草花田周边兴建瑜伽营地和“女性专属冥想营”。

　　对他们而言，选择康养目的地的决策因素分别是生态比较优势，比如高原低温、森林富氧、温泉等；基础生活便利，比如网络覆盖、医保异地结算等；文化心理认同和体验感，比如空气质量（PM2.5常年40）、负氧离子浓度、降噪程度、饮食清淡度、步行路径舒适度等，甚至还包括：“有没有能晒太阳的地方”“有没有可以自己煮饭的民宿”。康养场景推动旅游停留时间从2天变5天、从节假日转向“错峰长住”，更成为一批“城市逃脱者”的旅居实验地。

　　快速增长背后，兴趣是“00后”最精准的“导航仪”。当“到此一游”升级为“沉浸式叙事”，旅拍或许正在重新定义旅行的意义。在六星街斑驳的日光里，一扇尔族民居的雕花拱门不再是单纯的背景，身着民族特色服饰的少女调整着微笑的弧度，镜头捕捉到建筑与人文之美；印有中文和朝鲜文两种文字的延吉街边小店别具特色，夜幕降临后的“网红墙”下聚集着众多年轻人，用九宫格拼凑着暑期朋友圈；丽江古城的潺潺流水声中，汉服少女执伞走过石桥，青石板的倒影里，“00后”正把古城变成片场，从“观景者”蜕变为“画中人”……

　　为迎接暑期旅游旺季，今年7月，山西省推出以“跟着悟空游山西”为主题的品美食、赏非遗、寻好物、阅山河四大主题线路攻略。其中，赏非遗线路攻略以跟上晋剧团走天下、跟上山西人“闹”起来、拿起乐器“乐”起来、跟上手作“雅”起来等6条主题线路，串联起山西多个非物质文化遗产代表性项目。阅山河线路攻略以晋北、晋中、晋南三条线路串起山西的古建筑，从北魏云冈石窟到辽金华严寺，从永乐宫《朝元图》到玉皇庙28星宿，游客可一路欣赏古建筑、彩塑等历史遗存，直观感受五千年文明传承。

　　当“00后”沉浸于旅拍和非遗体验时，“90后”正用行动重新定义小众深度游——他们拒绝网红扎堆儿和千篇一律，要求每帧风景画面都适配朋友圈的精致文案；追求小众秘境，要让社交平台上充斥着“这才是生活”“高级感”的评论。从人群结构来看，“90后”已成为小城旅游消费主力，传统上车睡觉、下车拍照式的观光已无法满足“90后”的需求，体验当地生活逐渐成为他们的旅行目标，反复赴一地游玩甚至短期居住，正在逐渐代替“走马光华”成为主流旅游形态。

　　在云南省大理白族自治州云龙县的山峦深处，藏着一个白族古村——诺邓村，这里因盐而兴，其盐井自汉朝开采至今，已有两千余年历史。近年来，诺邓古村抓住乡村旅游市场日益壮大的机遇，将古建筑与现代生活理念融合，坚持外观样式符合古村风貌，内饰高端化、特色化、智慧化，高标准打造诺邓特色“一院一风格”“一院一品牌”旅居民宿。建成民宿25家，客房174间、床位279个，将古建筑文化价值转化为经济价值。据统计，2024年1月至7月，诺邓全村接待游客33.245万人次，住宿2.399万人、旅居2450人，实现旅游综合花费2797.23万元。

　　成为关键词以50、60后为主体的银发旅游市场正展现出强劲增长态势和巨大消费潜力。携程统计数据显示，2024年，50岁以上银发人群的出游订单同比增长超22%。国铁集团的数据显示，2024年国铁集团组织开行的旅游列车共运送游客超100万人次，其中老年游客占比接近80%。进入2025年，这一增长趋势在细分市场表现更为显著，春节邮轮订单同比激增357%，50岁以上人群贡献了增长量的近两倍。值得注意的是，60后成为增长主力，暑期订单同比提升4%，而50后则在疗养类产品中表现出更高的停留时长和复购意愿。预计到2028年，银发旅游市场规模将达到约2.7万亿元，显示出强劲的增长势头。

　　亲子游显现出新特点，多孩家庭占比提升，二孩及以上家庭占比超28%。另外，亲子游代际差异显著，更多80后父母加入暑期亲子游大军，他们对旅途的需求更加丰富而多元，除了与亲子体验相关的“亲子房型酒店”、亲子餐厅等，对吃住行游购娱等多元化本地体验也极为关注。95、00后新生代父母，增速最快，他们更推崇“野性成长”，露营、徒步等户外项目搜索量增长超100%。部分亲子家庭展现出“精明消费”与“价值买单”并存的特点。约八成亲子家庭选择经济型酒店，但为优质体验愿支付高价。在消费行为上，他们既会对课程内容、安全保障、师资力量进行严格比较，又愿意为真正优质的研学体验支付溢价。

　　研学旅行以其独特的“知识+场景”组合，成为家庭教育投资的新方向。亲子家庭在课程内容选择上呈现出鲜明且集中的偏好特征，主要体现在三大类型课程上，并追求深度参与和明确的学习成果。其中，非遗体验类课程是家庭的首选热点；历史启蒙类课程同样受到热捧，这类课程突破了传统的讲解模式，通过“考古模拟+文献研读”等互动性强的方式，引导孩子像小小历史学家或考古学家一样去探索和发现；自然观察类课程则满足了家庭对自然科学教育的需求，其核心在于引导孩子进行“标本采集+科学记录”，鼓励他们走进自然，运用观察工具，亲手采集样本，并通过绘画、笔记、数据测量等方式进行系统记录与分析，培养其科学思维和动手能力。

　　另一个明显变化是，小城市不再只是平台流量的承接地，而正在反过来成为平台内容与文化趋势的策源地：在抖音等平台，2025年旅拍、非遗、慢生活、疗愈、剧本等热门话题标签的高频样本地，越来越多来自于三线及以下小城市；在携程等预订平台，TOP50订单同比增速最快的城市中，县级单位占比超过60%；在短视频内容分发中，小城市生成的高转化内容（如沉浸演出、民俗节庆、旅拍模版）成为更多大城市用户“逆向出逃”的灵感来源。